En dejlig oplevelse

Sauna

Du kan komme i sauna på følgende tidspunkter:

Onsdag kl. 07.00-12.00 & 15.00-20.00

Lørdag & søndag kl. 10.00-15.00

Du køber alm. adgang til Thyhallens svømmecenter for at benytte sauna.

 

Saunagus

Hver lørdag og søndag fra kl. 11.00-11.15.

Et saunagus er en oplevelse af velvære for både krop og sjæl. Når alle deltagere har taget plads i saunaen tændes den beroligende musik og gusen startes. Her hælder dagens gusmester vand, iblandet 100% æteriske olier, på ovnen. Varmen fordeles i rummet med et håndklæde eller en vifte. Effekten er øget velvære, udrensning og et forbedret immunforsvar. Hertil kommer den mentale oplevelse af ro og afslapning.

- Saunagus stammer fra Sydtyskland og begrebet aufguss betyder at hælde på ovnen.

- Et saunagus tager mellem 10-15min.

- Saunagus kan være med til at berolige og afstresse nervesystemet.

- Du skal være fyldt 15 år for at deltage i saunagus.

Folk med følgende symptomer frarådes at komme til saunagus:

  • Gravide, da der vil komme høje temperaturer der kan stresse kroppen.
  • Epileptikere, da nogle af olierne kan fremprovokere og forstærke anfald.
  • Personer med pacemaker.
  • Personer, som har haft en blodprop bør ikke deltage uden lægen har sagt ok
  • Personer med hjerteproblemer.