Sauna & Saunagus

Sauna

Vi har fået en stor ny fælles sauna. Saunaen kan benyttes når du har købt adgang til svømmecentret.

Saunagus i sommerferien, uge 27-32

I uge 28-29-30-31-32 afholdes der saunagus torsdag, fredag, lørdag og søndag fra kl. 11.00-11.15 ved min. 5 deltagere. Ved færre end 5 deltagere tilbyder vi at blande olier, som gæsterne selv kan benytte i saunaen.

Ingen tilmelding - du møder bare op ved saunaen. 

Hvad er saunagus?

Et saunagus er en oplevelse af velvære for både krop og sjæl. Når alle deltagere har taget plads i saunaen tændes den beroligende musik og gusen startes. Her hælder dagens gusmester vand, iblandet 100% æteriske olier, på ovnen. Varmen fordeles i rummet med et håndklæde eller en vifte. Effekten er øget velvære, udrensning og et forbedret immunforsvar. Hertil kommer den mentale oplevelse af ro og afslapning. Saunagus kan være med til at berolige og afstresse nervesystemet.

- Et saunagus tager mellem 10-15 min. 

- Du skal være fyldt 15 år for at deltage i et alm. gus.

Gæster med følgende symptomer frarådes at komme til saunagus:

• Gravide, da der vil komme høje temperaturer der kan stresse kroppen.
• Epileptikere, da nogle af olierne kan fremprovokere og forstærke anfald.
• Personer med pacemaker.
• Personer, som har haft en blodprop bør ikke deltage uden lægen har sagt ok
• Personer med hjerteproblemer.